「エネルギー」と「快適な暮し」 中島商事株式会社

①いざという時のために、防災知識を高めよう
②秋鮭ライスバーガー　
③お湯でお掃除！　お風呂の黒カビ
④災害時の備蓄水にウォーターネット
⑤お助けおかず　浅漬けサラダ

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　　①超簡単！時間が無い時のお助けレシピ（オムライスカレー、照り焼きチキンドック　等）
　　②夏の肌ケア
　　③水着・ウキワ　お手入れ方法
　　④シャンプーの詰め替え　ボトルは洗う？洗わない？

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　　⑤災害時の備蓄水にウォーターネット
　　⑥食品ロスを無くせば、地球にやさしい！家計にうれしい！

1ページ　①簡単！華やか!!　デリサラダ
　　　　　②クイズ　漢字しろとり迷路
　　　　　③扇風機とサーキュレーターの違い

2ページ　④今、話題の水素水　美容・健康・ダイエット
　　　　　⑤ストレッチのタイミング　（効果的に行うには）

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　　①湿気で起こる髪のトラブル
　　②エコライフ　(エアコン）
　　③ふんわり蒸しパン　レシピ
　　④介護休業制度とは？

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　　⑤今、話題の水素水　美容・健康・ダイエット

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　　①意外に使える！　テーブル下収納！
　　②トマト入り肉豆腐　レシピ
　　③シャワーで皮下脂肪をとる

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　　④今、話題の水素水　美容・健康・ダイエット
　　⑤冷凍庫の霜取り